El sistema inmunológico es el principal mecanismo de defensa de nuestro cuerpo. La práctica de Yoga constante y equilibrada puede ayudar a reequilibrar el sistema nervioso y a incrementar la actividad del sistema inmunológico, cuya finalidad es mantener el estado de reposo en lugar de alimentarlo.
El sistema inmunológico es el principal mecanismo de defensa de nuestro cuerpo. La práctica de Yoga constante y equilibrada puede ayudar a reequilibrar el sistema nervioso y a incrementar la actividad del sistema inmunológico, cuya finalidad es mantener el estado de reposo en lugar de alimentarlo.
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¿Cómo llegó Kundalini Yoga a occidente?
¿Por qué Kundalini Yoga se practica con ropa blanca?
¿Por qué utilizamos turbante cuando hacemos Kundalini Yoga?
¿Por qué cantamos los mantras en su idioma original?
¿Cuántos tipos de Yoga hay? ¿Qué beneficios aporta la práctica del yoga? ¿Está el yoga relacionado con alguna filosofía o religión? Si nunca he hecho Yoga antes, ¿puedo empezar a practicar? ¿Qué necesito para hacer yoga?
Los beneficios del yoga para embarazadas son innumerables, por ello, hoy te traigo un post en el que trataré de abordar algunos de ellos, así como otra serie de cuestiones que pueden surgir cuando nos planteamos realizar...
Receta de Berenjenas Rellenas Vegetarianas muy sencilla, nutritiva y sale muy rica, sobre todo si sois amantes de las verduras como es mi caso, aunque creo que gustaría incluso a quien se le resistan verduras como la berenjena o la calabaza.
Semanalmente encontrarás artículos relacionados con el yoga, la meditación, la alimentación y un estilo de vida saludable. Si tienes interés en algún tema en particular, te invito a que dejes un comentario en cualquier entrada del blog. Un saludo.
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