el único lugar donde la vida existe.
El yoga nos trae al momento presente,
ENTRAR
el único lugar donde la vida existe.
El yoga nos trae al momento presente,
para dejar que el alma te hable.
Meditar es silenciar la mente
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para dejar que el alma te hable.
Meditar es silenciar la mente

La práctica diaria de Yoga y Meditación te permitirán conectarte contigo mism@, mejorar tu cuerpo físico, limpiar tu mente y atraer paz y felicidad a tu vida.

Clases de Yoga Online

Te ofrezco diferentes herramientas para conocerte a ti mism@ basadas en mis profundos conocimientos y experiencia, para que puedas atraer la vitalidad física, el equilibrio emocional y te sientas más saludable, consciente y feliz.

Beneficios del Yoga

Detente un momento
y obsérvate

El ritmo frenético que llevamos no nos deja parar, observar cómo nos sentimos y qué cosas queremos cambiar. El yoga te da esa oportunidad y te conecta con tu propia identidad.

Aprende a respirar conscientemente

Solemos respirar de manera automática y no nos damos cuenta que la respiración es clave para mantener a raya el estrés, controlar nuestras emociones y conseguir un descanso reparador.

Mejora tu postura y elimina la tensión muscular

Las diferentes posturas de yoga te permiten rejuvenecer tu columna vertebral, deshacer contracturas y dolores crónicos, y sentirte mejor físicamente.

Fortalece tus sistemas y crea inmunidad

El yoga fortalece el sistema inmunológico, protegiendo tu cuerpo de enfermedades, así como mejora tus sistemas nervioso, circulatorio, endocrino y digestivo.

Relaja tu cuerpo,
mente y espíritu

Toda clase de yoga tiene adherida una relajación profunda y consciente, donde tras la parte más física llega el momento de la integración de sus beneficios y el disfrute del silencio mental.

Controla tu mente, no ella a tí

Las diferentes técnicas de meditación en kundalini yoga te permitirán eliminar pensamientos obsesivos y emociones retenidas, para así sentirte mejor en tu día a día.

Precios

KUNDALINI YOGA
20
  • 4 clases mensuales
  • 75-90 Min
  • Vídeos disponibles 24/7
  • Suscripción por tarjeta ó pago por Bizum / Transf. Bancaria
  • Atención de dudas y consultas
RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN
20
  • 4 clases mensuales
  • 75 Min
  • Vídeos disponibles 24/7
  • Suscripción por tarjeta ó pago por Bizum / Transf. Bancaria
  • Atención de dudas y consultas
PACK KUNDALINI YOGA + MEDITACIÓN
35
  • 8 clases mensuales
  • 75-90 Min
  • Vídeos disponibles 24/7
  • Suscripción por tarjeta ó pago por Bizum / Transf. Bancaria
  • Atención de dudas y consultas
YOGA PARA EMBARAZADAS
22
  • 4 clases mensuales
  • 60-75 Min
  • Vídeos disponibles 24/7
  • Suscripción por tarjeta ó pago por Bizum / Transf. Bancaria
  • Atención de dudas y consultas
TERAPIA SONIDO Y RELAJACIÓN
18
  • 1 Sesión personalizada según tus necesidades
  • 30-40 Min
  • Pago por Bizum o Transf. Bancaria
  • Atención de dudas y consultas
*Para más sesiones, consultar precio

Blog

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28
Pañuelo blanco cabeza kundalini yoga

Curiosidades sobre Kundalini Yoga

CURIOSIDADES SOBRE  KUNDALINI YOGAVoy a explicaros algunas de las dudas más comunes que suelen aparecer con respecto a Kundalini Yoga. ¿Cómo llegó Kundalini Yoga a occidente?Kundalini yoga siempre fue una tecnología que se practicó en la India durante siglos y se transmitía de…

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07
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Preguntas frecuentes sobre el yoga

¿Cuántos tipos de Yoga hay?Hay muchos tipos de yoga diferentes, de hecho hay más de 22 escuelas oficiales de yoga, y aunque la raíz de todos es la misma, cada uno se centra en trabajar más…

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31

¿Cuáles son los beneficios del yoga para embarazadas?

¿Cuáles son los beneficios del yoga para embarazadas?Los beneficios del yoga para embarazadas son innumerables, por ello, hoy te traigo un post en el que trataré de abordar algunos de ellos, así como otra serie…

Trini, 31 años

Empecé a hacer yoga por salud y por curiosidad a partes iguales. En muy poco tiempo he notado una gran mejoría, me siento bien, más tranquila, centrada y fuerte emocionalmente. He tenido mucha suerte de encontrarme en el sitio y momento adecuados para que Balpreet y sus clases de Kundalini yoga aparezcan en mi vida. ¡Mil gracias por todo!

Eva, 41 años

Kundalini Yoga es una gran opción de vida para tomar conciencia de lo que sentimos y vivimos a diario. Cada clase enriquece y ayuda en el crecimiento personal, conectar con cuerpo y mente y apartar estrés.

Adeli, 32 años

Hace un año y medio que practico Kundalini yoga. Empecé a practicar en un momento de mi vida donde me encontraba mal conmigo misma y llena de negatividad. Ahora he aprendido a separar los problemas, soy más paciente y me siento llena de paz. Mis dolores de espalda han desaparecido y enfermo mucho menos. El yoga nos hace sentirnos más vitales y mejores personas.

Nines, 34 años

Para mí Kundalini yoga es algo maravilloso, me hace sentir mejor en todos los sentidos, más tranquila, más paciente, y sobretodo a descubrir mi paz interior.
Gracias a Balpreet que nos transmite con amor, pasión y sabiduría estos conocimientos tan necesarios para mejorar nuestras vidas.

Mi historia

¿Quién es Balpreet?

¡Bienvenid@! Me llamo Balpreet Kaur y soy profesora titulada de Kundalini Yoga y Meditación por KRI y AEKY.
Tengo formación en Yoga para Embarazadas y Prenatal así como en Terapias de Sonido con Cuencos Tibetanos e Instrumentos Sanadores.
Atrévete a cambiar tu vida
El yoga cambió mi vida hace años, y tras comprobar sus inmensos beneficios dando clases presenciales durante más de 6 años con alumn@s de todas las edades, ahora quiero acercar ésta gran tecnología a tí de manera online, para que puedas disfrutarla cuándo, dónde y cómo quieras. Déjame guiarte hacia tu autoconocimiento.

Preguntas frecuentes

Entra en Clases y elige la opción que desees.
Puedes suscribirte introduciendo tu tarjeta y disfrutarás de 7 días de prueba gratis. El cobro se efectuará al octavo día.
También puedes hacer el pago por Bizum o Transf. Bancaria, rellenando el formulario.
En menos de 24h me pondré en contacto contigo para que comiences las clases.
En el momento que te das de alta en la actividad que prefieras y realizas el pago, tienes a tu disposición semanalmente las clases que hayas elegido. Puedes hacerlas desde cualquier dispositivo, dónde y cuándo quieras.
Tienes 3 opciones disponibles:
1.- Suscripción mensual automática mediante pago con tarjeta. Podrás cancelar siempre que quieras.
2.- Pago por Bizum al (+34)600 686 226 y rellenando el formulario de la clase que elijas. Una vez finalizado el mes, deberás renovar el pago.
3.- Pago por Transf. Bancaria y rellenando el formulario de la clase que elijas. Una vez finalizado el mes, deberás renovar el pago.

No. No es necesario haber practicado Yoga antes. Las clases están enfocadas para todo tipo de público y edad, y siempre doy consejos y alternativas en los ejercicios o posturas que pueden resultar más complejos de realizar.

En los casos de dolencias musculares, contracturas o enfermedades crónicas siempre es recomendable consultar previamente con tu médico la realización de cualquier actividad física. Si tienes su aprobación, el Yoga te ayudará a mejorar tu cuerpo y a sentirte cada vez más saludable.

Puedes escribirme las dudas y consultas en el siguiente formulario, y lo más pronto posible me pondré en contacto contigo para resolverlas y ayudarte en lo que necesites.

Si tienes alguna consulta, escríbeme

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