el único lugar donde la vida existe.
El yoga nos trae al momento presente,
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el único lugar donde la vida existe.
El yoga nos trae al momento presente,
para dejar que el alma te hable.
Meditar es silenciar la mente
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para dejar que el alma te hable.
Meditar es silenciar la mente

La práctica diaria de Yoga y Meditación te permitirán conectarte contigo mism@, mejorar tu cuerpo físico, limpiar tu mente y atraer paz y felicidad a tu vida.

Escuela de Yoga Online

Apúntate a la Escuela Online y ten acceso ilimitado a todas mis clases de yoga.

Beneficios del Yoga

Detente un momento
y obsérvate

El ritmo frenético que llevamos no nos deja parar, observar cómo nos sentimos y qué cosas queremos cambiar. El yoga te da esa oportunidad y te conecta con tu propia identidad.

Aprende a respirar conscientemente

Solemos respirar de manera automática y no nos damos cuenta que la respiración es clave para mantener a raya el estrés, controlar nuestras emociones y conseguir un descanso reparador.

Mejora tu postura y elimina la tensión muscular

Las diferentes posturas de yoga te permiten rejuvenecer tu columna vertebral, deshacer contracturas y dolores crónicos, y sentirte mejor físicamente.

Fortalece tus sistemas y crea inmunidad

El yoga fortalece el sistema inmunológico, protegiendo tu cuerpo de enfermedades, así como mejora tus sistemas nervioso, circulatorio, endocrino y digestivo.

Relaja tu cuerpo,
mente y espíritu

Toda clase de yoga tiene adherida una relajación profunda y consciente, donde tras la parte más física llega el momento de la integración de sus beneficios y el disfrute del silencio mental.

Controla tu mente, no ella a tí

Las diferentes técnicas de meditación en kundalini yoga te permitirán eliminar pensamientos obsesivos y emociones retenidas, para así sentirte mejor en tu día a día.

Clases de Yoga Online

Te ofrezco diferentes herramientas para conocerte a ti mism@ basadas en mis profundos conocimientos y experiencia, para que puedas atraer la vitalidad física, el equilibrio emocional y te sientas más saludable, consciente y feliz.

Blog

May
05
Escuela de yoga online

Lanzamiento Escuela de Yoga Online

NUEVA ESCUELA DE YOGA ONLINE ¡Hola a tod@s!Me hace mucha ilusión anunciaros el lanzamiento de mi nuevo proyecto en la web, ¡mi Escuela Online de Yoga! Quién me iba a decir hace un año que todo cambiaría…

Feb
28
Pañuelo blanco cabeza kundalini yoga

Curiosidades sobre Kundalini Yoga

CURIOSIDADES SOBRE  KUNDALINI YOGAVoy a explicaros algunas de las dudas más comunes que suelen aparecer con respecto a Kundalini Yoga. ¿Cómo llegó Kundalini Yoga a occidente?Kundalini yoga siempre fue una tecnología que se practicó en la India durante siglos y se transmitía de…

Feb
07
Beneficios del Yoga

Preguntas frecuentes sobre el yoga

¿Cuántos tipos de Yoga hay?Hay muchos tipos de yoga diferentes, de hecho hay más de 22 escuelas oficiales de yoga, y aunque la raíz de todos es la misma, cada uno se centra en trabajar más…

Trini, 31 años

Empecé a hacer yoga por salud y por curiosidad a partes iguales. En muy poco tiempo he notado una gran mejoría, me siento bien, más tranquila, centrada y fuerte emocionalmente. He tenido mucha suerte de encontrarme en el sitio y momento adecuados para que Balpreet y sus clases de Kundalini yoga aparezcan en mi vida. ¡Mil gracias por todo!

Eva, 41 años

Kundalini Yoga es una gran opción de vida para tomar conciencia de lo que sentimos y vivimos a diario. Cada clase enriquece y ayuda en el crecimiento personal, conectar con cuerpo y mente y apartar estrés.

Adeli, 32 años

Hace un año y medio que practico Kundalini yoga. Empecé a practicar en un momento de mi vida donde me encontraba mal conmigo misma y llena de negatividad. Ahora he aprendido a separar los problemas, soy más paciente y me siento llena de paz. Mis dolores de espalda han desaparecido y enfermo mucho menos. El yoga nos hace sentirnos más vitales y mejores personas.

Nines, 34 años

Para mí Kundalini yoga es algo maravilloso, me hace sentir mejor en todos los sentidos, más tranquila, más paciente, y sobretodo a descubrir mi paz interior.
Gracias a Balpreet que nos transmite con amor, pasión y sabiduría estos conocimientos tan necesarios para mejorar nuestras vidas.

Mi historia

¿Quién es Balpreet?

¡Bienvenid@! Me llamo Balpreet Kaur y soy profesora titulada de Kundalini Yoga y Meditación por KRI y AEKY.
Tengo formación en Yoga para Embarazadas y Prenatal así como en Terapias de Sonido con Cuencos Tibetanos e Instrumentos Sanadores.
Atrévete a cambiar tu vida
El yoga cambió mi vida hace años, y tras comprobar sus inmensos beneficios dando clases presenciales durante más de 6 años con alumn@s de todas las edades, ahora quiero acercar ésta gran tecnología a tí de manera online, para que puedas disfrutarla cuándo, dónde y cómo quieras. Déjame guiarte hacia tu autoconocimiento.

Preguntas frecuentes

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En el momento que te das de alta en la Escuela Online tendrás acceso ilimitado a todas mis clases, y disfrutarás de una nueva cada semana. Puedes hacerlas desde cualquier dispositivo, dónde y cuándo quieras.
El pago se realiza mediante tarjeta bancaria que te proporciona una suscripción mensual con renovación automática. Podrás cancelar siempre que quieras sin coste alguno.

No. No es necesario haber practicado Yoga antes. Las clases están enfocadas para todo tipo de público y edad, y siempre doy consejos y alternativas en los ejercicios o posturas que pueden resultar más complejos de realizar.

En los casos de dolencias musculares, contracturas o enfermedades crónicas siempre es recomendable consultar previamente con tu médico la realización de cualquier actividad física. Si tienes su aprobación, el Yoga te ayudará a mejorar tu cuerpo y a sentirte cada vez más saludable.

Puedes escribirme las dudas y consultas en el siguiente formulario, y lo más pronto posible me pondré en contacto contigo para resolverlas y ayudarte en lo que necesites.

Si tienes alguna consulta, escríbeme

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