Trabaja tus abdominales

Serie de yoga dinámico para trabajar los abdominales, fortalecer el suelo pélvico y mejorar la digestión.

Son un conjunto de ejercicios acompañados de respiraciones poderosas que activan todo el cuerpo y nos permiten alejar el estrés y la ansiedad.

Puedes practicar esta serie como calentamiento o simplemente cuando quieras atraer la vitalidad y la energía.

¡Que la disfrutes!
Sat Nam